昨日のブログもたくさんの方に
見て頂きありがとうございます
16時間ダイエットも6日目に入りました
最初はお腹すいて大変でしたが
今は慣れてきました
継続ってなかなか出来ないもので
今回の16時間ダイエットも
何ヶ月後を目標にするのではなく
まずは3日間をクリアすることに
重点を置きました
そして3日目が過ぎたらしめたものです
次は1週間を目標
にすることに決めました
そうやって徐々に日にちを
伸ばしていきます
今回のダイエットが何日間続くかは
未定ですがとりあえずは
1ヵ月を目標にしておきたいと思います