2024/08/07

断食は命の危機にめんしているさかいマジやめとこな❗️一生アルコール飲まんと１日３食きっちり食べていきなはれ❗️せやけど夜１１以降からは、ちゃんと就寝してや❗️規則正しい食生活ができてればなんぼ体重があろが肥満体だろがそれでええねん❗️それがほんまもんの規則正しいあなた自身なんや❗️ダイエット減量はしいひんといてな❗️