ブログネタ：朝食ちゃんと食べてる？
私はちゃんと毎朝食べます
朝から、カツ丼
とか、カレー
も間違いなくいけちゃう
けど、前の日に食べ過ぎたり、飲みすぎたり、どっかにお泊まりした日は、体が何かおかしくなるだよね
、食欲が無くて、そんな時はヨーグルトだけしか 食べないコトも・・・・
朝から、カツ丼とか、カレーも間違いなくいけちゃうけど、前の日に食べ過ぎたり、飲みすぎたり、どっかにお泊まりした日は、体が何かおかしくなるだよね、食欲が無くて、そんな時はヨーグルトだけしか 食べないコトも・・・・
朝食は食べないと頭は回らないし、お腹は鳴るし、イライラするし、集中力の低下して仕事もダラダラ
だから、朝はしっかり食べましよう～
一日の源で活力元だし、3食の中で一番大事なんじゃないかな～って気がします
だから、朝はしっかり食べましよう～一日の源で活力元だし、3食の中で一番大事なんじゃないかな～って気がします