腰が痛い(;_;)

冷房病なのか…
はたまた介護職だから仕方ないのか…

腰が痛～いダル～い

暑くてずっとシャワーだけだったので、久しぶりにぬるめのお風呂にの～んびり浸かりました。少し楽になったかも

あいのり観たら寝よう