今日も一日ありがとうございます。
明日も一日ありがとうございます。
32 Exercise.
体を動かそう！
＊私の勝手な翻訳です。
体を動かそう！
と言っても
ジムに通って、マシンを使って！とか、
YouTubeを見ながら、汗かいて！
と言ってるのではなくて、
ラジオ体操とか、
ちょっと速足のお散歩
でいいと思います。
もちろん！
がっつりと動かしたい方は, がっつりと！
私は無理ですけど。
あなたに合ったスタイルで。
体を動かすと
気持ちがいいし。
健康的だし。
なんだかちょっと自信がついてくると思います。
良いアイデアが浮かんできたりもして。
明日も笑顔で。
おすすめのチャンネルです。
みおの女子トレ部