10月7日 また増量

昨日の食事

朝

シフォンケーキ

昼

回転寿司

サーモン

まぐろ

などなど

お腹いっぱい食べました

間食

マリー

夜

なし

でした

 体重記録

増量

外出すると、

水分摂るわりには、

トイレの回数が少なくなる

そして、

たくさん食べるし

今日もたくさん食べたので、

お腹パンパンです

明日は維持出来てると良いな…