生ビールが美味しい日でした
おつまみ
生２杯➡ハイボール１杯
からの～
赤ワインデキャンタ
飲みすぎ～
楽しかったです
寝る前の歯磨き終えたら
リビングにいたはずのＪＫ娘がいない
寝たのかな？
と思って２階にあがると
私のベッドに寝ている３姉妹
（ＪＫ娘・スイちゃん・ランちゃん）
ちなみに昨日もね
『暑いからこっちで寝る～』って一緒に寝ましたエアコン効くまで待てなかったのね
いいんだけどね
エアコン１台で済むから省エネだし
クイーンサイズベッドだしね
娘の足にくっついて寝てるスイちゃん
かわいいんだけど
とても危険よ～
おかずの作り置きも少ないし
期限やばい食材も使っちゃいたいしで
珍しく朝から２品もお料理
絹揚げとズッキーニとしめじの卵中華炒め
アラフィフ用のダイエットメニューですね
ピーマン・玉ねぎの豚焼肉
こっちはお弁当用に甘しょっぱい味付けで
★本日のＪＫ弁当★
作り置きの
唐揚げとベーコ～ンほうれん草を追加しました
デザートはメロン
おにぎりはＪＫ娘の朝ごはん
中にお肉が入っています
●アラフィフダイエット弁当●
半額のコレ↑と
朝作ったコレ↓にブロッコリースプラウトトッピングしました
