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たくさんの恋愛の失敗から
幸せな恋愛をするために大切なことを
お伝えしています
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こんにちは！
Yuzuki Mihoです
4月20日に
大阪でお茶会を開催します＾＾
スイーツビュッフェって
行ったことありますか？
たくさんのスイーツが
食べ放題
食べ放題って英語では
All you can eat
って言うんですが
全部食べていいんだよ＾＾
ってなんかステキ
美味しそうなスイーツが
たくさん並べられていると
どれもこれも食べたい！！
って気持ちになりますよね。
でも欲張って食べると
苦しくなって最悪な気分に
もうスイーツは見たくない
そんな気持ちになってしまったり。
やっぱりせっかくだから
美味しかった
だけで終わりたいですよね。
食べ放題って
元を取ろうとして
あれこれ食べてしまいがち。
でも元を取ろうとするより
好きな分を
好きなだけ食べることが大切です。
全種類制覇しようとするのではなく
好きなものを美味しく食べること。
きっと１つくらい
あまり食べたくない物も
あったりするはず。
なので
私が食べたいって思ったスイーツは
全部食べることが出来て幸せだった♡
と最初に意図しておくこと
そうすることで
全部食べなきゃもったいない！
って思わなくなり
好きな物だけを
最高に味わって
幸せな時間を過ごせますから
そしてここで
もうひとつポイント
お腹を空かせて来るのではなく、
少し何か食べてから行くこと！
空腹で望むと
急激に血糖値が上がり
すぐに満腹状態になってしまうのだとか。
たくさん食べたいから
お腹空かせて行かなきゃ
って思ってしまいがちだけど
それだとすぐに満腹を感じて
もうギブアップ
無理～～～
ってなってしまいがちなんです。
私は以前、ここビュッフェに行く前に
早く飛行機が着いたので
道頓堀に寄って
たこ焼き食べて向かいましたから
空腹で来た方より
たくさん食べられましたよ＾＾
今日もステキな1日を
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