皆様ごきげんよう(*^^*)
更年期世代になると、ビックリする
くらい痩せない！何なら食が細くなって
いるのに、体重は同じまたは、多少増える😵💫😵💫
同世代で悲しい現実を共有😆
慰めう…
運動しろ😠と聞こえそーです。
友人はまぁまぁ大きいのだが…
自分で勝手にに体に合わせて大食い
だと思っていて…私達も思ってたのだが
散々、大盛りとか頼んでいて、ウプウプ
言ってる😅
そしてある日
『ねぇ、あんた少食やない？？』と
伝えると
『だよね…』メチャ食べたいんだけど
やっぱり入らない😆😆
本人も自分の体に合わせた注文をしていた
やっと、食べれないジに気づく…
そして、1㍉も痩せない🤣
お腹周りに肉がつき、体型かかわり…
まだ、間に合う女性は、とことん気をつけて運動や食事
もうOUTな私達は、運動でもしないと
ダメなんだろうな…と改めて…
健康診断の結果も、言われている通りの
結果
コレステロール値、血糖値、低血圧だった
のに正常に…
色々上昇🤣 気をつけましょうね😊
アラフィフ更年期世代の女性達😄