こんにちは。
心理セラピストのたわ ゆみこです
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いつもブログに訪問していただき、
ありがとうございます。
あなたとのステキなご縁に感謝です。
「幸せになりたい」
たぶんこういうふうに
願ったことがない人は
きっといないんじゃないかと思います。
幸せになるために
皆さんいろいろな努力を
されていると思いますが、
自分の思考が逆に自分を
不幸せにしてしまっている場合があるって
知っていますか？
幸せになりたいはずなのに、
逆に自分を不幸せにしてしまっている思考。
それは、
「心配する」
です。
何かを心配しながら
作業に没頭すると
注意が散漫になって
効率が落ちてしまいます(T_T)
パソコンでもそうですが、
何か作業しながら
重たいものをダウンロードしようとすれば
動作が重たくなってしまいますよね。
頭の中も実はパソコンと一緒。
心配は一度頭の中から取りだして、
目の前の作業だけに
取り組むと
作業効率がUPするんですね。
だからあれこれと心配しながら
作業すると
効率が悪くなってしまいます。
いつもいつも
心配ごとが頭から離れない人は、
仕事の効率が悪い人、、、
ということになってしまい、
成功とか
収入UP
といった人生の満足度から
遠ざかってしまう結果に、、、。
だから心配ごとというのは
できるだけ解消しておいた方がいいし、
普段から集中力を高めるように
しておいたほうがいいんですよね＾＾
というわけで、
心配ごとというのは
なるべく解消しておいた方がいいと言うことが
分かってもらえたと思います。
ですが、
すべてすべて
解決できればいいんですが、
そうもいかないことが
ほとんどですよね、、、
そういうときこそ
心配ごとに
反応しないマインド作りが
大切になってきます♪
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