こんばんは
今日は頑張って
パートの仕事から帰った後に
３時間かけて、ハンバーグを作りました。
同級生は
着実にキャリアを築いて、結婚、子育て
私はずっと
障害と病気を抱えて
親に依存しながら
ここまで来てしまった。
空っぽ。
さぼっていたからこうなった。
もう遅い。
だけど。
どんな時も一生懸命だった。
人生、何が起こるか分からない。
今日は、新卒で就職した会社を離職した親戚が
自分にあった住み込みのお仕事を見つけたと聞きました。
過去の自分を否定するのなら
今の自分も未来の自分から否定されると言うことだから。
だから、過去の自分に感謝を伝えるワークをご用意しました。
Q.過去の自分に対して、感謝していることは何ですか？
どんな些細なことでもいいです。
意識上にあげてみてください。
私は
自分の障害を認めたこと。
病気を認めたこと。
整理整頓ができるようになったこと。
今の病院の先生を見つけたこと。
障害について調べたこと。
母に少しだけでも、恩返しできたこと。
自分の意識を懸命に変えようとしてきたこと。
体を大切にしてきたこと。
ここまで諦めずに歩いてきたこと。
過去の自分に、ひとつひとつ、ありがとう、と伝えてみてください。
無駄に終わったこともたくさんあった。
お金を浪費したこともたくさんあった。
浅い考えで、全然身にならないこともたくさんした。
けど、どんな時も
自分を助けようとして
一生懸命に頑張ってきた。
きっとそんな人がたくさんいるんだろうと思います。
今日もワークを一緒にしていただき
ありがとうございました。