桜の季節はあっという間にすぎました 💦
今日は雨が強くて休んで正解だな 😙
雨があがった後の
澄んだ空気がとても好き ✨✨
この、爽やか～な感じ ⛅️
５月は新緑の季節 🎏🌿
晴れやかなスタートをきる事が出来そう
という事は、GWはなしでしょうか
致し方ない、、、、、🤬🤯
🌸🌸🌸🌸🌸～～🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏
次の目標として
時間の許す限りウエイトを落とします
10kgも増えた脂肪を少しずつ減らします
手始めに今日は水中ウォーク
全く歩けなかった。。。。。
体力の衰えを感じています 😑
エスカレーターを使わないようにする
ついつい使ってしまうけど 😗
後は日々のストレッチ ☘️
一先ず日課にしようか 🤠