心を優しく包みこむLANI セラピー™★ ~あなた自身と素敵なベストフレンドになるために~ -9ページ目

心を優しく包みこむLANI セラピー™★ ~あなた自身と素敵なベストフレンドになるために~

カナダにある「30分で人生が変わるセラピー」のセラピスト養成スクールLHAC代表Sakiから直伝で習ったLANI セラピー™で、楽々と生きる楽しさを感じるお手伝いをさせていただきます。

今日も暑い関東地方です☆

こんにちは。LEIA THERAPY sanaeです。


昨日の夜中にあった地震で、寝不足気味です。
朝、運転しながら睡魔と闘うのが大変でした。


最近、質のいい睡眠をとっていない気がします。
朝、起きた時は、今日こそじっくり睡眠を取ろう!と思うのですが
気づくと遅い時間(私にとって)になっています。


時間が長ければ 良い訳ではないと思うのですが、
若い時ほど、沢山眠れる訳でもないので
やはり、良い睡眠を取れるよう心がけたいものです。

体を冷やさない、寝る前に難しい事を考えない(頭を活性化させない)
等々 自分に合った睡眠方法を試してみようと思います。

眠たいときに 眠れる事が一番なんでしょうけれどね☆


お肌の為にも、質のいい睡眠を心がけたいものです♪


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今日も暑い一日になりそうな関東地方です☆

こんにちは。LEIA THERAPY sanaeです。


今日は午後から会議が入っており、バタバタ気味です!

今日の私のテーマ「考えるより、楽しんじゃお☆」です。


すぐ考える癖が付いているので、考えそうになったら
そう自分に言って、取敢えず体・心を動かしています。


簡単ではありますが、本日はこれにて失礼致します♪

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昨日の夜は雷雨が激しかった関東地方です。


こんにちは。LEIA THERAPY sanaeです。

…といっても、爆睡で気づいていないのですが。


さてさて、先週末は忙しい休日を過ごしましたが、
実は自分でも気づいていなかったのですが、熱中症になりかけていたようです。

と言うのは、午前中炎天下で色々動いていたのですが
午後からはコンサートへ行く為に何も食べずに横浜へ向いました。


コンサートまで時間があるので、お目当てのパンケーキ屋さんへ★
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とても美味しそうなパンケーキです♪
私は2枚ですが、通常は3枚なんです。(2枚にすると50円引いてもらえます)

何で2枚かと言うと…

このお店人気店のようで、少し並んでいました。
日陰だったり、日向だったりしていたのですが、お水も飲みながら
並んでいると、もうすぐ順番と言うところで

私の体が悲鳴を上げている事に気づきました!
何年か前に経験した、熱中症の症状に似ていたんです。

取敢えず、出来るだけの手当をして
お店で少し休んでいると すっかり回復したので良かったんですが、

私。ここで 一緒にいた人にも 回復するまで体調が悪い事を
言えなかったんです。

ただ、直らなかったらどうしよう?と焦っていました!

たまたま直ったから良いのですが、直らなかったら迷惑かけてしまう。
そう思って、我慢していました。

なので、パンケーキ1枚少なくしたんです・笑


でも、全快したので、コンサートに言ったのですが
ファンキー加藤さんが、何度も「辛かったら甘えていいんだ」「寄りかかっていいんだ」
と言っていた言葉が胸にしみていました。

勿論 甘えすぎる事はいけない事ですが、
甘えて良い事、頑張らなくてはいけない事
これから、もっともっと経験を積んで行きたいな~と思いました。

熱中症にはくれぐれも注意して下さいね☆

今週末も、お客様を招待してのイベントが野外であります。
今度は、暑さ対策念入りにして頑張ろうと思いました。


一緒に食べたオムレツの写真で、お口直しを♪

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めちゃくちゃ美味しかったですよ☆



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もう9月なのに、残暑厳しい関東地方です☆


こんにちは。LEIA THERAPY sanaeです。

昨日、お話した通りその後の私の行動ですが、
念願の「ファンキー・モンキー・ベイビーズ」のコンサートへ行きました☆

以前から何度か挑戦してたのですが、チケットが取れず・・・

今回は、横浜スタジアムと言う事で、何とか行く事が出来ました。
でも、席は遠くて小さかったのですが、サブステージに来てくれたりして
楽しませてもらいました。
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(三万人動員されたようです。すごい人ですよね)


一曲一曲終わる度に、3人共深々と礼をする姿、
一曲一曲魂を込めて歌っているその姿に 感動しました!

そして、何より、楽しい☆
3時間ずっと踊りっぱなしで、筋肉痛ですが
大汗をかいたせいか、お肌がモチモチして調子良いんです☆

絶対又来ようと思いました。


ファンモンの皆さん☆ 本当にありがとう!
皆さんの歌声は、ちゃんと届きました☆

私も、色々頑張ろう☆
そう思えた夏の午後でした!


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今日も快晴の関東地方です☆

昨日は、ハードな一日でした!
こんにちは。LEIA THERAPY sanaeです。


先日予告しましたが、朝7時半~ 稲刈りがありました。

みんなで、手分けをして、鎌で稲を刈ってまとめて行きます。
まとめた物を「オダガケ」と言って 竹で作った物に干して行きます。

これで自然乾燥して、脱穀・籾摺りという作業を経て、私達の口に入ります。


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今は、殆ど機械でやるので、手作業が珍しいと、通る人達に
声を掛けられます。



もう クタクタになりましたが、
まだ乾燥していませんが、稲穂がこんなに キラキラしています☆


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私は、午後から用事があったので、午前中で抜けさせて貰いましたが
一日外にいた体は、もう水分不足で大変な事になっていました☆


午後の様子は、また 明日にでも書きたいと思います。

まだまだ暑いので、皆様も、水分・塩分補強はマメに行ってくださいね!



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