心を優しく包みこむLANI セラピー™★ ~あなた自身と素敵なベストフレンドになるために~ -138ページ目

心を優しく包みこむLANI セラピー™★ ~あなた自身と素敵なベストフレンドになるために~

カナダにある「30分で人生が変わるセラピー」のセラピスト養成スクールLHAC代表Sakiから直伝で習ったLANI セラピー™で、楽々と生きる楽しさを感じるお手伝いをさせていただきます。

昭和の女ですから・・・

という訳ではないと思うのですが、私は○○でなくてはいけない!!
という思い込みが激しいです。


例えば、昨日、「明日(今日のことです)はゆっくり休もう」と思ったら、休まないといけない!
って思うんですね。
今日ものすごくお天気がよくって、どこかに出かけたいな~って思っても
出かけられないんです。 出かけても罪悪感が残ってしまいます。
(約束したのに←自分とですが)って思います。


予定が立たない休日は、とっても落ち着きませんううっ...
今日の気分で決めようと思っても、前日には何時に起きて、洗濯して・・・等々考えてますね・笑


実はこれ、私すごくストレスなんです。 矛盾していますね~私汗
じゃあ自由にすれば?と 思われる人沢山いると思います。
でも現実問題 なかなか出来ません・・・
思いつきで行動することは すごく苦手です。

でも 少しづつ練習しようと思いますキラキラ


自分を自分で管理するのは 疲れます。
私、ものすごく自分に厳しいお母さんです泣
一番 私を理解してやさしいお母さんになりたいんですWハート


たまには 寝坊したっていいじゃないか!!
掃除サボったっていいじゃないか!!

どんな私も 私自身なんです。

愛おしくて仕方がない私なんですキャッ☆
今朝も 早朝からあんずとお散歩キラキラ

とっても涼しくって、秋だな~ としみじみしましたおんぷ

ところが お日様が昇ったとたんに 暑くってたまりませんえ゛!

私のご老体は、秋仕様なのか 夏仕様なのか 迷っております。
迷える子羊 ではなく、迷えるご老体でございます汗


明日からは 9月キラキラ

私の ささやかな願いは、 一日でも早く秋になって欲しいWハート

だって、味覚の秋・食欲の秋ですもの好γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ
ご無沙汰してしまって すみません!


昨日は夜から、会社の後輩達と飲みに行きました~ご飯

食べたり飲んだりしてすっかり盛り上がり、初めて(この仲間で)カラオケへ二次会へ行き
気付いたら 午前二時(@ ̄Д ̄@;)

なつかしの曲ばかり歌い、何年かぶりに歌って 声が出なくなっていてビックリ!!
でも、若い子達と歌ったり飲んだり
色々話したりして充実でした~。


そして 今日は完全休養しようと思っていたのですが、
やはり 気になってしまって父のところへ行ってしまいました。
色々用足しに付き合って、ご褒美にさんまを買ってもらいました~☆


油がのってとても美味しかったです!!


この所 自分の事をおろそかにしていたのですが、
今週は少し 自分の事を大切にしたいと思っています。


頑張りまっすWハート
$昭和の女のつぶやき-あんず後ろ姿


連日の猛暑で疲れきった体に ムチを打って朝のお散歩へにこ

嬉しくって 私の先を歩く愛犬の後姿を見ると
疲れも吹き飛びますWハート


あんず ずっと健康で一緒にいようねきらきら