こんにちは。LEIA THERAPY sanaeです。
セラピスト仲間である soulknock あきのブログで「怒り」について書かれていました。
あきの書いてくれた文章の中で、
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今まで散々理由などを考えて、頭で処理しようとしてきた場合は、
ただ単に「怒りたい」欲求がわいただけなのだ、と、
頭はもう使わずに、純粋にプンプンしてみることです。
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の部分が、私の中でヒットしました！
私も、怒りを感じると その理由を考え
「だから、私を怒らせてくれたのね」と思って、
単純に「怒る」事を楽しんでいなかったです。
怒りを感じ切っていないから、すぐに又怒りを感じさせるような出来事が起きます。
でも、またその中に理由を探してしまいます。
この繰り返しばかりしてきたので、私の中で怒りが残ったままです。
少しの間、理由探しを置いといて、単純に感じる事を楽しんでみようと思いました！
あき 有難うね☆
LHAC（セラピスト養成学校）の卒業生たちは、みんな ブログを書いているのですが
それぞれに、凄く良い事を書いています。
中々紹介出来ずにいたのですが、これからは少しずつでも
紹介できたらな～と思っています。
今日も読んで頂きまして有難うございました m(__)m
お帰りの際にポチッと頂けると幸いです☆
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