湿気にはとても弱い私なので、頑張って乗り切らなければ・・・
こんにちは。LEIA THERAPY sanaeです。
昨日アップした記事の帰り友達に付き合って
横浜方面に出没しました。
…が、都会はどこも人で一杯！
足腰も疲れているのですが、何が大変かって
人ごみを歩く事です…
ヘロヘロになってしまうんです。
人ごみだけでなく、結構人のエネルギーを敏感に感じてしまって
しんどくなることが結構あります。
・・・実はここ何日かそんな状態です。
そういう時は、妄想力が働いている事が多いです。
起きてもいない事を、心配したり、想像したりして落ち込んだり・・・
これを止める効果的な方法は、簡単なのですが
自分で、妄想を止める！と決める事です。
浮かんだら、止めるその繰り返しです。
・・・・・・・私も、今から 自分に宣言します♪
ストップ・ザ・妄想！
今日も読んで頂き、有難うございました m(__)m
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