こんにちは。 LEIA THERAPY sanaeです。
昨日は、収穫祭も終わり、家でニラ玉とサラダで新鮮野菜を堪能しました！
柔らかくって、美味しかったです♪
話は変わりますが、最近よく昔の出来ごとを思い出します。
楽しい事よりも、そうでない事の方が多いのですが、
そういう時は、今その問題を受け入れられる時なんだと聞きました。
今朝思いだした事は、職場で後輩から言われた言葉でした。
その最中は、だって○○だから仕方が無い。とか
自分に対する言い訳を沢山並べていたように思います。
本当に辛かった事も事実で、実際会社をしばらく休んでしまいました。
今日思いだしたときに、同じようにいい訳をしようとする自分と
でも、私にも非があった事を思い出し、悪かったよな～と反省しました。
自分で気づけることが出来たら、同じ事を繰り返さなければいいだけです。
怒りや悲しみの矛先を他人に向けるよりも
自分の内に問いかける方が、数十倍楽になれます。
何かにぶつけると、いつか自分に跳ね返ってくると聞きます。
嫌な思いをして他人にぶつけて、帰って来て嫌な思いをする。
どちらも自分を傷つけるだけの様な気がします。（相手も傷つきますよね）
自分の中を見つめる事は、だれも傷つくことはありません。
勿論、すぐに解決しない事も沢山あるでしょう。
その時は、自分の中にある怒りや悲しみの存在に気づくだけでいいのだと思います。
きっと解決できる日がやってくるでしょう。
その日を信じて、自分のペースで進んで行けば良いのではないかと思いました。
苦しくて辛い時には、誰かの手を借りる事も必要ですよ。
（決して一人で全て解決した方がいいと言っているわけではありません）
そんな事を感じた、今日の通勤時間でした☆
今日も読んで頂き、有難うございました m(__)m
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