LEIA THERAPY sanaeです。
もうすぐ、東日本の震災から一年がやってきます。
少しＴＶ等でも震災関係の報道が増えてきました。
それによって、一年前を思い出してしまって、心が苦しくなる人や
不安になってしまう人もいるのではないでしょうか？
実際、私の勤め先にも お客様から電話が来ます。
「不安」と言う言葉を使われます。
対策しようが無いのに、まだあるのではないかと言われます。
実際に被害にあっていない方でも、報道等を見ているだけで
こんなに不安になってしまう方が沢山いるのでしょう。
事実を忘れない為には、報道は必要なんだと思います。
でも一方では、思い出したくない事を思い出すきっかけになってしまうのでしょう。
どちらがいいのかは、正直私には解りかねます。
私に言えることは、「怖い」「不安」など思ったときには、
側にいる誰かに話してもいいのですよ。と言う事です。
我慢する事が、心には一番の大敵なのではないかと思うからです。
たとえその言葉が、ネガティブな言葉でも大丈夫です。
あなたの感じたものは、全て正しい感情だからです。
一年前のあの日に起こった事を変える事は出来ませんが、
無理やり忘れる必要も無いと思います。
何だか熱く、真剣に語ってしまいましたが、
たまには良いですよね。
一人で我慢しないでください。
周りを見渡せば、あなたの側にはきっと誰かいるはずです。
それは きっとあなたの中にいるのです。
今日も読んで下さって、有難うございます m(__)m
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