こんな所からも秋を感じております。
最近家では、あっさりとした物を欲して食べております。
そして外で食事をするとお腹一杯になり、最近では胃の調子が芳しくない事に気づきます。
確かに、加齢とともに色々な所の直りが遅くなっています。
それプラス、検診で解ったこのところの胸やけの原因も解って
余計に意識しているせいかもしれません。
これから 美味しい物目白押しの秋なのに (T_T)
食いしん坊の秋なのに (T_T)
と 勝手に悲劇のヒロインチックに浸っておりますが、
体と相談しながら、自分の体調を最優先にしたいと思っております。
二連休だったのに、心がちっとも休まっていない
それどころか、会社に行っていた時の方が体調いいかも？
と思うようになって来ました。
少しセルフケアが必要な時期なのかもしれませんね。
自分の人生は誰のものでもないのに、少し自分をおろそかにしている気がします。
今夜はゆっくり、半身浴をしながら心も体も暖まる事にしましょう・・・
今日も読んでくださって 有難うございました m(__)m
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