昨日は、年に一度の検診日でした。
年を重ねていて、色々ガタが来ている所も増えて、
少し自分の体を粗末にしていたな～と反省しました。
人は、「心」と「頭」と「体」 この３つがなければいけませんからね…
どれ一つなくても 駄目なんです。
３つのバランスが取れるのが、最高なんですけれど…
この一年体の事をおろそかにし過ぎていたんです。
少し重点的にﾒﾝﾃﾅﾝｽや食事を強化して行こうと、改めて決心しました！
大切な私の体、大事になる前に教えてくれてありがとう♪
頑張るよ～！！
今日も読んでくださって 有難うございました m(__)m
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