どんな事をしても眠気は取れず、
昨日貰った 秘密兵器のキャンディを食べても
一分もしないうちに、また睡魔が…
このキャンディを初めて食べた時には
衝撃で涙ぐんだ記憶があるのですが、
私の眠気は そういう強力キャンディをもろともしませんでした。
自慢していいのか、悩むところですが…
話は変わりますが、先日母が熱中症で病院へ行きました。
幸い点滴をして帰ってきたそうですが、
以前にも何度か母には 熱中症の怖さを話していたのですが
（実は私も経験者なので…）
全く意味はなかったようです。
暑い中散歩をした事もあるのでしょうが、
驚いた事に、母は前日からあまり水分を取っていなかったそうです！
私も、トイレに行くのが大変だからと、ついつい水分を控えようとしてしまいますが
私の体は、水分をくれ～～！とメッセージを送ってくれたので
大事に至っていません。
水分も含めて、私達は自分の体に栄養を与える責任があると思います。
食べる事・眠る事・排泄をする事は、私達の生きる上で必要不可欠なものです。
どの一つ掛けても、健康に過ごす事は出来ません。
まだまだ暑い夏が続きます。
大切な自分の為に、何が大切なのか、優先順位の見直しも兼ねて
もう一度考えたいと思いました。
今日も読んでくださいまして、ありがとうございました m(__)m
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