増え続ける毎日☆
誰か助けにきてくれませんか？
甘いの辛いの各種取り揃えております♪
食べきれず、とうとうおやつ引出を、
ワンサイズアップしました・泣
…
とおふざけはこの辺にしまして、
私、少し前にダイエットセラピーを受けていました。
その時に、気付いた事があるんです。
気付いた事は、たくさんあるので、今日はその中の一つですが…
ダイエットって聞くと、我慢しなくては！ とか
腹八分目というイメージがありませんか？
私の場合（個人差があると思いますが）
ダイエットしなくては！という思いが強くて
少なめに用意して、少なめに食べようとしていました。
実際ににやったダイエットは、
満腹中枢を刺激する為に、お腹一杯食べる事☆
信じられないでしょうが、本当です。
ただ、穀物類（米や小麦粉、お芋）は少量にして
野菜をお腹一杯食べるのです！！
これだと、どんなに食べても大丈夫です！
大丈夫どころか、絶対痩せます☆
本当です。
私、これで相当痩せました！（数ヶ月で10キロ位）
※効果には個人差があります事をご了承ください
今すぐではないのですが、ダイエットヒプノもメニューに入れたいと思っています！
今、このころに比べると恐ろしく野菜不足です。
私と一緒に誰か、ダイエットセラピー試してみませんか？
（一人で出来るだろう！？と一人で突っ込んでみます♪）
早く おやつでは無くて、野菜でお腹一杯生活に戻りた～い☆
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