こうして 少しづつ春が近くなってくるのを感じるのでしょうね
昨日は 家に帰ってから、久々にゆっくりとした時間を過ごしましたよ。
このところいかに 自分のペースで動いていなかったかを感じました。
私は せっかちだと思っていたのですが、
実は ゆっくりとしたペースがお好み
なのです。あせると 自分が何をしたいのかとか、しようと思ったのかとかが
吹っ飛んでしまって とても嫌な気持ちになる事が多いので
私は 時間に余裕を持って行動すると 安心するのです。
この事実に気づいたときは 結構衝撃でした
だって、私は 早くやるのが好きだと思っていたのですもの。
マイペースで進む人を見ると 腹が立ったものです。
でも それは マイペースで進める人が羨ましくって
私の中のエゴが、怒らせるんですね。
無意識に、自分に無理させてたんです。もっと頑張れって！
お恥ずかしい話なのですが、ここの所、
特に原因も解らずに 動悸がしてました。
（初老のせいではないと思いますのよ）
カルチャー中や、ほんのちょっとした時に・・・
原因がわからなくって、困っていました。
そんなときは、大切な仲間が、留学中に教えてくれた
「自分を愛して！」という本を読みます。
病気の症状によって、原因となるヒントみたいなものが書いてあります。
そこに書いてあった事は、心当たりがあったので
アドバイスとして書いてあった、「一日１０個自分を褒めましょう」
という事を実践してみました。
そうしたら、気づいたら もう動悸は全く無くなっていたのです
いくら口で「自分を大切にしましょう」的なことを言っていても
本当に自分にフォーカスしていないと 自分のいいところが中々出てきません。
最近、あんずが構ってもらえなくって、いじけてたのは
私自身が 自分に構ってもらえていなかったのです。
ちゃんと メッセージは来ていたのに
受け取れなかっただけだったのです。
毎日頑張って 生きている事だけでも 素晴らしい。
そんな頑張っている自分を大切にしたいと 思いました。
私には、私にあったペースがある。
私は、私のペースで歩けばいいのです。
「無理ばっかり言って ごめんね。 愛してるよ
」
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