きゅーじつじゅーじつ♪

今日は朝はゆっくり( ´ ▽ ` )

そして、昼前に歯医者さんへ

最近食べ物を噛むときに歯が痛い時とそうでない時とあって

診てもらったら、どうやら歯を食いしばってるのが原因といふことが分かりました

道理で、虫歯の痛みとは違ったわけだ

ここ数ヶ月、自分でも自覚があったのです

「あ、今めっちゃ歯、食いしばっどったわ」←みたいな（笑）

あと最近あるのが、「あ、今呼吸めっちゃ浅かったわ」←です。

こうしてブログ書いている時とか、あとは三味線弾く時とか、なにかを夢中になってやっているとどうしても呼吸が浅くなる

酸欠と歯の噛み締めに気をつけます

歯医者さん終わって、事務所へ。

近くのカフェでランチを済ませて、お礼状の仕上げなどをせっせせっせと。。。

そして表参道へ行き、用事を済ませ。。。

そしてそして、ピラティスの体験へ！

体を鍛える前に、まず整えたい！と思い、今日やっと…！

（最初のきっかけは、石田ゆり子さんのエッセイなんですけどね）

小一時間やっただけでも、体がとってもスッキリ

これから無理なく続けて行きたいです(・∀・)ノ♪

そしてそしてそして、夜は有楽町のマルイへ

実は、最近ハマっちゃったキャラクターがありまして。。。

きっかけは、この動画↓

皇帝ペンギン（肯定とかけている）のコウペンちゃんが可愛すぎて、

歌に共感しすぎて、

好きになっちゃった。。。

そのコウペンちゃんのカフェが、有楽町マルイの8階にて開催されているのです

相席はこの子たちでした

隣の席は、この子

空いててよかった〜

まずは、あら〜な黒ごまミルク

ちょっと失敗したけど、美味しかったからいいの

そしてメインは、一週間おつカレー(°▽°)！

私はカレーはいつも甘口なので、

これは少し辛かった。。。でも、美味しかった

それと、おそらく、パクチーが入っていました

食べたことないし、よく見たこともないけれど、

にほひと風味がカメムシのようだったので

もしかしてこれパクチーかな？って一口飲み込んでから気がついた。。。

私はパクチー無理だぁぁぁあ

でも、全体的に美味しかったですクオリティー高し

見つめあって三田

カフェにはいたるところにコウペンちゃん。

貴重な原画もいくつか展示してありました

戦利品はこちら↓

ステッカーは、三味線のハードケースに

実家にあるハードケースはシールがいっぱいで

だからか、貼ったらなんかホッとしました

枕カバーも、変えたんだよ〜←コウペンちゃんの口調

朝起きるのがつらいので（笑）

今夜からこれで寝ます

さて、明日こそは完全なオフ！！！

先ほどからじわじわとはじまりましたが、

お部屋の片付けや断捨離、自炊に費やしたいと思います

おやすみなさい

きょうか。