３月お教室予定

郡山市

ベビーマッサージ

ねんね講座

あんずミルクです。

スケジュールのお知らせです。

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おしらせ

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３月は少しオマケ付き。

かわいい月齢記念のフォト♡

３月のうたべびまは

レッスン後に

月齢フォト体験タイム

ご用意しています。

レッスンの後、お時間のある方は

ぜひ、お付き合いください。

●見本●

小物は変更する場合があります。

↓

＊

３月のスケジュール

＊

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３月

お教室予定

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Lesson / 講座

あんずミルク主催

３月８日(月)　AM　満席

うたべびま＆足がた

貸切

３月１１日(木)　AM　満席

うたべびま＆足がた

貸切

３月１６日(火)　AM　満席

うたべびま＆足がた

３月１７日(水)　AM　満席

うたべびま＆足がた

３月２９日(月)　AM　満席

うたべびま＆足がた

貸切

３月３０日(火)　AM　満席

うたべびま＆足がた

貸切

３月３１日(水)　　満席

ねんね講座　少人数制

★

【ねんねの個別相談】　は

お申し込みいただいてから、

スケジュールを個別に

お知らせしております。

※各クラスの料金・内容は、

下記の各詳細の欄をご覧ください

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レッスン詳細

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こどもの夜泣き

ねんね講座
●  ●  ●  ●  ●　●　●　●
ねんねトレーニングと夜泣き

こどもの睡眠講座

￥3,000

３月３１日AM 10:00

満席

乳幼児期の睡眠発達

こどもの夜泣き、予防と改善

ねんねトレーニングの

具体的な方法

寝かしつけの検討など

普段の生活リズムや寝かしつけを

見直し、改善ポイントを一緒に探します。

ご予約は下記より↓

ねんね講座ご予約案内

講座の他に

「ねんね個別相談」では

よりお急ぎの悩み相談や

継続サポートを行っています。

（対面orオンラインがあります）

ねんね相談詳細・お申込み

うたべびま
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お歌のベビーマッサージ

うたべびまレッスン

＆足がたをとってみよう

￥2,000

３月８日AM 10:30

満席

３月１１日AM 10:00

満席

３月１６日AM 10:00

満席

３月１７日AM 10:00

満席

３月２９日AM 10:00

満席

３月３０日AM 10:30

満席

オーガニック ホホバオイルを使用し

お歌の通りに手を動かす

うたべびまレッスン♡

３月は、レッスン後に

月齢フォトの体験付き。

（ティータイムは休止中です。）

■足がたをとってみよう

（２回目の方は手がた）

シンプルで可愛い足がた。

成長の記録に。

会場：おうち教室(郡山市街地)

ご予約は下記より↓

ご予約案内ページ

個別クラス

・ねんね個別相談

・ねんねオンライン相談

・ベビーマッサージ資格

チャイルドボディセラピスト養成講座

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●ねんね個別相談●

対面orオンライン

お申込み受付中

下記よりご確認ください。

↓

ねんね相談詳細・お申込み

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●ベビーマッサージ資格●

お問い合わせ受付中

ご検討中の方は、お問い合わせください

お問い合わせは

下記LINE@より　お願いいたします。

●授業内容●

IHTAベビーマッサージ

ベビーヨガレッチ

ベビーリフレクソロジー

乳幼児食育マインド

赤ちゃんの脳育

お子さま連れ受講可能

日程相談可能

お問い合わせは

→LINE@より

*

その他のスケジュール

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講師予定

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* 各主催者さまの告知をご確認ください *

郡山市 PEP Kid's主催

・

◆ベビーマッサージ講師

◆ベビーヨガレッチ講師

（原則毎月・変動あり）

あんずミルク

こどものねんね＊災害時の安眠ポイント

乳幼児睡眠アドバイザー

郡山市ベビーマッサージ教室

あんずミルクです。

昨夜の大きな地震

けがなどされませんでしたでしょうか？

私は、昨夜から

余震で大きめの揺れが来るたび

心拍が激しくなり

呼吸が浅くなるのを感じています。

みなさんも、

昨夜は安眠できず

不安な夜を過ごされたのでは

ないでしょうか？

災害が起きた時は、

赤ちゃんや小さなお子さんも

ねんねのリズムが

崩れることがあると思います。

簡単ではありますが、

災害時の安眠につながる

お手伝いができればと思い

少しだけ解説させていただきました。

おとなも子どもも

不安なときや

身の危険を感じたとき

心身が緊張状態になります。

このとき、

何かあればすぐに対応して

生き延びることができるように

自律神経は交感神経優位の

臨戦・興奮モードです。

すると、寝付きが悪くなったり

熟睡できなくなったりします。

こういう場合の

一時的な睡眠の乱れは、

生存のための、

本能的で自然な仕組みですので

それ自体は、あまり心配いりません。

では、安眠のために何が大事でしょう？

赤ちゃんや幼児にとって、

「いつも通り」が

とても大きな安心につながり

それが安眠につながります。

できる範囲でOKですので、

ふだんどおりの

お子さんの生活習慣を繰り返して

「安心感」を高めてあげるのがおすすめです。

そして、

夜間に余震が起きた場合でも

まず、親御さん自身が

落ち着いていられるよう

眠りながらお子さんが寝返りして動き回る

可能性のある場所は

倒れやすいものや割れやすいものがないか

念のため、睡眠環境の安全を

再確認してから寝かせましょう。

また、情報収集のための

メディア視聴やSNSはとても大切ですが

夕方以降のテレビ・スマホの光刺激や

災害の映像などは、

夜の睡眠を阻害する原因にもなりやすいです。

寝る前のタイミングは

テレビやスマホの使用は

可能であれば控えめにしましょう。

赤ちゃんや子どもの目は

光による感受性が強いです。

状況により、これらが必要な場合は

お子さんの目に届く光の量が

少なくなるような配慮が必要です。

もし、災害への対応のためや不安から

一晩中、灯りをつけておく場合にも

極力、赤ちゃんや子どもの目には

直接の光が入らないよう配慮しましょう。

眠る前には、

リラックスモードに導くように

いつものやさしく穏やかな声で

話しかけたり絵本を読んだり

抱きしめたりして

スキンシップを取りましょう。

お話ができるお子さんが

もし恐怖や不安の気持ちを話してくれた時は

そうだね、こわかったね、と

気持ちに寄り添ってあげてくださいね。

災害時の本能的なねんねの乱れは

あわてたり心配し過ぎたりせずに

お子さんの心に寄り添いながら

安心感を高めて

一緒にだんだんとリズムを

取り戻していきましょう。

■■■■■■

あんずミルク

ねんね個別相談受付中

(対面orオンライン)

＊申込→ねんね個別相談・対面

＊申込→ねんね個別相談・オンライン

その他、少人数制の

ねんね講座も随時開催しております。

お問い合わせください。

＊お問い合わせ→LINE

■■■■■■

１月・２月お教室予定

郡山市

ベビーマッサージ

ねんね講座

あんずミルクです。

スケジュールのお知らせです。

＊

１月＆２月のスケジュール

＊

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１月＆２月

お教室予定

 ● * ● * ● * ● *　● * ● * ● * ●
 

Lesson / 講座

あんずミルク主催

１月２２日(金)　AM　満席

うたべびま＆赤べこ絵付け

貸切

１月２９日(金)　AM　満席

うたべびま＆赤べこ絵付け

貸切

２月５日(金)　AM　満席

うたべびま＆赤べこ絵付け

貸切

２月１２日(金)　AM　満席

ねんねトレーニング講座

少人数制

２月１５日(月)　AM　満席

うたべびま＆足がた

貸切

２月１９日(金)　AM　満席

うたべびま＆赤べこ絵付け

貸切

★

【ねんねの個別相談】　は

お申し込みいただいてから、

スケジュールを個別に

お知らせしております。

※各クラスの料金・内容は、

下記の各詳細の欄をご覧ください

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レッスン詳細

● * ● * ● * ● *　● * ● * ● * ●
 

こどもの夜泣き

ねんね講座
●  ●  ●  ●  ●　●　●　●
ねんねトレーニングと夜泣き

こどもの睡眠講座

￥3,000

２月１２日AM 10:00

満席

乳幼児期の睡眠発達

こどもの夜泣き、予防と改善

ねんねトレーニングの

具体的な方法

寝かしつけの検討など

普段の生活リズムや寝かしつけを

見直し、改善ポイントを一緒に探します。

ご予約は下記より↓

ねんね講座ご予約案内

講座の他に

「ねんね個別相談」では

よりお急ぎの悩み相談や

継続サポートを行っています。

（対面orオンラインがあります）

ねんね相談詳細・お申込み

うたべびま
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お歌のベビーマッサージ

うたべびまレッスン

＆赤べこ絵付け

（or足がたをとってみよう)

￥2,000

１月・２月は、貸切でのご利用を

おすすめしております。

この期間はコロナ支援期間として

貸切料金はいただきません。

１月２２日AM 10:30

満席

１月２９日AM 10:30

満席

２月５日AM 10:30

満席

２月１５日AM 10:30

満席

２月１９日AM 10:30

満席

オーガニック ホホバオイルを使用し

お歌の通りに手を動かす

うたべびまレッスン♡

（ティータイムは休止中です。）

■赤べこ絵付け

子どもを疫病から守ったと

伝えられる赤べこ。

無病息災祈願に。

（赤べこ絵付けのみご希望

の場合は、別途ご相談ください）

■足がたをとってみよう

（２回目の方は手がた）

シンプルで可愛い足がた。

成長の記録に。

会場：おうち教室(郡山市街地)

ご予約は下記より↓

ご予約案内ページ

個別クラス

・ねんね個別相談

・ねんねオンライン相談

・ベビーマッサージ資格

チャイルドボディセラピスト養成講座

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●ねんね個別相談●

対面orオンライン

お申込み受付中

下記よりご確認ください。

↓

ねんね相談詳細・お申込み

*

●ベビーマッサージ資格●

お問い合わせ受付中

ご検討中の方は、お問い合わせください

お問い合わせは

下記LINE@より　お願いいたします。

●授業内容●

IHTAベビーマッサージ

ベビーヨガレッチ

ベビーリフレクソロジー

乳幼児食育マインド

赤ちゃんの脳育

お子さま連れ受講可能

日程相談可能

お問い合わせは

→LINE@より

*

その他のスケジュール

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講師予定

 ● * ● * ● * ● *　● * ● * ● * ●

* 各主催者さまの告知をご確認ください *

郡山市 PEP Kid's主催

・

◆ベビーマッサージ講師

◆ベビーヨガレッチ講師

（原則毎月・変動あり）

あんずミルク

１２月お教室予定

郡山市

ベビーマッサージ

ねんね講座

あんずミルクです。

ちいさな教室を始めて

すでに、あっという間に

８年目に突入しておりました。

最近は、何かと忙しさに追われ

ブログ更新が

できておりませんでしたが

今年も

ベビーマッサージ資格講座、

自治体子育て支援関連の

ねんね講座・親子イベント、

未来ある学生さん向けの

ベビーマッサージ資格の授業など

ご縁をいただいたお仕事に

一生懸命に取り組んでおりました。

レッスンに関して、リクエストや

お問い合わせをいただいた方

ありがとうございます。

ゆっくりペースではありますが

徐々に、またブログや平常レッスンも

エンジンをかけていければと

考えております。

１２月は各クラス少人数で

開催します。

＊

１２月のスケジュール

＊

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１２月お教室予定

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Lesson / 講座

あんずミルク主催

１２月３日(木)　AM　締切

ねんねトレーニング講座

少人数制

１２月１０日(木)　AM　満席

うたべびま＆足がた

１２月１７日(木)　AM　満席

月齢フォト

＆ふれあい歌遊び

★

※料金・各内容は、日程枠より下

各詳細の欄をご覧ください

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レッスン詳細

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こどもの夜泣き

ねんね講座
●  ●  ●  ●  ●　●　●　●
ねんねトレーニングと夜泣き

こどもの睡眠講座

￥3,000

１２月３日AM 10:30

締切

次回ご希望の方は

お問い合わせください。

乳幼児期の睡眠発達

こどもの夜泣き、予防と改善

ねんねトレーニングの

具体的な方法

寝かしつけの検討など

普段の生活リズムや寝かしつけを

見直し、改善ポイントを一緒に探します。

ご予約は下記より↓

ねんね講座ご予約案内

うたべびま
●  ●  ●  ●  ●　●　●　●

お歌のベビーマッサージ

うたべびまレッスン

＆足がたをとってみよう

￥2,000

１２月１０日AM 10:30

満席

オーガニック ホホバオイルを使用し

お歌の通りに手を動かす

うたべびまレッスン♡少人数制クラス。

（ティータイムは休止中です。）

会場：おうち教室(郡山市街地)

ご予約は下記より↓

ご予約案内ページ

月齢フォト
●  ●  ●  ●  ●　●　●　●

月齢フォト撮影

＆ふれあい歌遊び

￥2,000

１２月１７日AM 10:30

満席

どんどん成長していく姿を

月齢と共に写真におさめる

月齢フォト♡

お手持ちのスマホやカメラで

撮影していただけます。

♪ふれあい歌遊びも行います♪

当面は、少人数開催のみ

とさせていただきます。

会場：おうち教室(郡山市街地)

ご予約は下記より↓

 ご予約案内ページ

個別クラス

・ねんね個別相談

・ねんねオンライン相談

・ベビーマッサージ資格

チャイルドボディセラピスト養成講座

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●ねんね個別相談●

対面orオンライン

お申込み受付中

下記よりご確認ください。

↓

ねんね相談詳細・お申込み

*

●ベビーマッサージ資格●

お問い合わせ受付中

ご検討中の方は、お問い合わせください

お問い合わせは

下記LINE@より　お願いいたします。

●授業内容●

IHTAベビーマッサージ

ベビーヨガレッチ

ベビーリフレクソロジー

乳幼児食育マインド

赤ちゃんの脳育

お子さま連れ受講可能

日程相談可能

お問い合わせは

→LINE@より

*

その他のスケジュール

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講師予定

 ● * ● * ● * ● *　● * ● * ● * ●

* 各主催者さまの告知をご確認ください *

郡山市 PEP Kid's主催

・

◆ベビーマッサージ講師

◆ベビーヨガレッチ講師

（原則毎月・変動あり）

あんずミルク

あんずミルクご予約案内ページ

あんずミルク

ご予約案内ページ

うたべびま・カフェベビマ

ベビヨガ

ねんね講座

子育て講座

募集対象

　お子さまの対象月齢：

①ベビーマッサージ

生後２ヶ月～(ご予約時点で)
　 キッズのお子さまも、ご相談承ります。

※予防接種後48時間以内は

ベビーマッサージをおひかえください。

②ベビヨガ

首座り期～3歳ごろ

ベビーマッサージ持ち物: 

　バスタオル1枚、お気に入りのおもちゃ、
　お子さまのいつものお出かけセット（おむつ・水分など）

　ベビーマッサージに使用するオイルは

教室にてご用意しております。
　ご自分のお気に入りのオイルがある方は、

　お持ちいただいても結構です。

ベビヨガ持ち物: 

　タオルかバスタオル1枚、

安全なお気に入りのおもちゃ、
　お子さまのいつものお出かけセット（おむつ・水分など）

　ママは動きやすいパンツスタイルでお越しください。

ヨガマットは教室にてご用意しておりますが、
　慣れているマイヨガマットがある方は、

　お持ちいただいても結構です。

会場

●おうち教室
　福島県郡山市内

　市街地近くの住宅です

      ※会場詳細は、ご予約後にお知らせします。

※会場変更になる場合があります。

ご予約方法

ご予約・お問い合わせは

下記LINE@ から承ります。

(LINEがご不明の場合は

下記予約フォームから承ります。)

①お手数ですが、LINEで友達登録後、

ご希望の内容・お名前などお知らせください。

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ご予約・お問い合わせ

あんずミルクLINEへ

②LINE予約がご不明な場合には

下記フォームからご連絡ください。

(３日たっても返信のない場合は、

お手数ですが再度お知らせください。)

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こちらから

その他 気になることやご心配なことなど、

なんでもお気軽にご相談くださいね。

お会いできるのを楽しみにしております。

あんずミルク