ごきげんよう٩( ᐛ )و
最近はTwitterでプチメッセージを
上げてることが多い
こきちです
年末は特に多かったかも
毎日夢から
メッセージを
受け取っていたんです
主に朝から午前中に
ツイートしてました
ブログに書く感じもしないの。
こっちに書き直すとエネルギーが
変わっちゃうのかもしれないね～
流れていくのがいいんですかね～
不思議なもんです。
もし読みたかったなぁって感じたら
受け取る必要があって
そう感じてるのかもしれないから
探してみてくださいね～
(リンクも貼らないように、
ということみたいです…
きびしいのね…
見つかっても見つからなくても
結果はどっちでも大丈夫です。
その過程が学びになりますから
楽しんで探してください。
よろしくお願いします
)
)新年になりましたけど、
やることは毎日変わらず
自分と向き合うことだけ
やってます
今年になって
空気感が変化して行ってるのは
ビシビシ感じます
そこらへんを掘り下げていくと
外側ばかり気にして
分散していきそうなので
自分のことに集中してます。
具体的には、
簡単なところで言うと
『五感を研ぎ澄ます』
ことです。
お茶の湯気が顔に当たるのを
感じつつ、ふぅふぅしながら
温まって、香りを楽しんだり。
お茶を飲んで
温かい飲み物がお腹にじんわり
入っていくのを感じたり。
お布団のふかふかなのを
感じてほっこりしてみたり。
スーパーへ買い物に行く途中に
鳥さんが鳴いてて
かわいいなぁーって思ったり。
食べる時もゆっくりと
味わう。
( ˘༥˘ )
( ˘༥˘ )ひとつひとつは小さいの。
そんなことだけど
大事なんだよ
私たちの体の中には
小人さんが居ます。
😀😀😀😀😀💕
みんなそれぞれに
色んなことしてるけど、
中でもわかりやすいのは
体の不調や、不快なこと
必ずあなたに
伝えてるはずです
喉が乾いたら
「喉がカラカラだよ～😩」
「なんか飲みたーい😩」
「温かいのがいいー😩」
「ちょっと甘いやつー😩」
「ココアのんでー
ーー😩😩😩😩」
とか言ってたりします笑
ふとした時に
なんか飲みたいなぁ…
って感じた時って、
小人さん達が
伝えてきた合図です
自分の体からの訴えです。
それを最速で叶えられるのは
自分だけです。
今やってる作業のキリが良くなったら
なんか飲もう
じゃなくて…
出来るなら
今飲んでください
だからって、
無理やり遂行しなくてはっ
εε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ
って
ってがんばらなくていいからね〜
できるだけ
でいいですよ～
お仕事とか、学校とか
色んな状況あるから
無理しない程度で。
気にかけているだけで
全然ちがうからね
小人さんだって
見えなくていいです。
分かんなくていいです。
居るかいないかとかも
追求しなくていいし、
今小人さんは
何を思ってるんだろう？とか
考えなくていいです。
なんなら忘れていいし、
信じてなくても全然大丈夫。
だって、
自分で喉乾いたことは
わかるでしょ？
トイレ行きたいって
思うでしょ？
それでいいんです
自分の体のことは
自分で感じるようにできてる。
もうすでに私たち全員が
やってる事なの。
全然むずかしくないから
大丈夫
(私にとって、
小人さんの形になって
分かりやすくなってみえてる
だけのことなのよ。)
体のことを
少し気にかける
五感を感じる
そんな小さな積み重ねが
健康にもつながっていくし
そして、
自分とつながっていって
直感も分かりやすく
なっていきます
まずは小さなところから
自分を大切に扱ってあげよう♪
自分を愛してあげよう♪٩( ᐛ )و
そこから
全ては始まっていきます
楽しんでいきましょーう
今年もよろしくお願いしまーす