昨日のこと ブルガリアンとMULTI HIPでバテました

昨日のこと


前日の疲れが残っていたのか職場で『疲れてる❓』なんて言われちゃって😱



うーん、トレーニングどうしようって一瞬思ったけど予定通り、ジムへ🚗

今日のパーソナルを考え、

脚とおちり🍑をサクッと20セット。

サクッとだけど、ブルガリアンスクワットと

MULTI HIPでバテました💦



今日は、パーソナルです。
雨やんでほしいなー。