今日は有酸素運動

今日は仕事が終わってから

有酸素運動にプールに行ってきた。

プールがあるジムは閉館が22：00なので

21：30にはプールを上がることにしている。

スタートが20：45だったので

1時間はとれなかったけど

出来る時間内で出来ることを

やったのでよしとしよう

今週も1週間頑張ろう。

明日はフラメンコLesson

おやすみなさい