*平日夜ごはん*
・発芽玄米
・味噌汁
（わかめ・油揚げ・小ねぎ・その他失念）
・筑前煮
（鶏・がんも・蓮根・人参・椎茸・蒟蒻・ごぼう・京芋）
・ポテトサラダ
（じゃが・人参・ツナ・玉ねぎ）
・ミニトマト
・洋なしだっけ？
・ヨーグルト
根菜集まった！よし、煮物！メニュー
蓮根・ごぼうが長らく冷蔵庫にいたのでそろそろやばひ・・
ってんで、筑前煮予定して早数日
里芋買い足すのか、うーん！
って買わずにたまたま実家に寄ったら、じゃーん！
田舎から届いた京芋さん（だったかな？
おかんのおにーさんが畑を本格的にやってて（趣味
大量に送られてきてたの！
ひとり用に小さ目のを頂きました♪
ヤツガシラっぽいような味かなーー？？
・たけのこ省略
・蒟蒻は飾り蒟蒻で染みやすく
実家の作り方も一応メモしてあるんだけど
平日だし簡単明瞭なこちらのレシピで！
確か前日の夜に作っておいたんだっけ？
実家の「THE 煮物！」ってより
ごま油の効いた「中華の煮もの」って感じかな～
全然実家とは違うものになったけど
ごま油LOVEだし、実家のはお正月で食べるしね。
※このご飯は去年12月中旬のもの
簡単で美味しかった！
特に蓮根が美味しくてつまみまくったよ。笑
サラダは普通のポテトサラダにツナ加えただけ
じゃがなしのおからバージョンも美味しいよ。
って聞いて作ったら、おからサラダも美味しかった！！
↑blog熱冷めてたから写真撮ってない献立
ごちそうさまでした。