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「ししゃも」どうやって焼いてますか?

今日、どうしても食べたくて買ってきて魚焼くようにやってみたんだけど、

出来上がったら・・・・








中身が・・・破裂してほとんどなくて・・・汗

どうやったら上手に焼けるようになるのかな?

誰か教えて泣く