久しぶりの劇鬱

一昨日あたりまで軽躁が何日か続き、

睡眠不足のせいで、一昨日の夜子供を寝かしつけたらお風呂に入って寝る前の薬を飲んで寝るはずが、

そのまま起きずに朝まで寝てしまい、寝る前の薬を飲んでいませんでした。

その影響が今日出ました。劇鬱になり朝も起きられず、先程まで寝込んでいました、、

今やっとブログ書く元気だけ出てます

こんなに寝込むのは久しぶりなので、だいぶ体調良くなっていたんだなと改めて思いました。

寝る前の薬。デパケンＲとレスリン、飲み忘れたら怖い

おわり🐣