おはようございます😃
訪問ありがとうございます😊とても嬉しいス💖
昨日は劇鬱で一日中寝込んでいました。今日は回復しました。
今日の測定
身長１５５cm
前日比 目標
体重 ４９.５０kg ＋０.３０kg ４６kg
体脂肪率 ２７.４% ＋０.７%
ウエスト ６４.５cm －０.３cm ６４cm
昨日は食べて寝てを繰り返して、夜は太るカレーとナンをたらふく食べましたが、あまり変化はないので良かったです
数字は緩やかですが、見た目のシルエットはだいぶ変わってきました
✨✨
✨✨今日は溜まっている家事と買い出しで、鈍った身体をよく動かしたいと思います
でも、ほどほどに。
おわり🐣