退院後の目標
入院している間に落ちてしまった
体力を回復させるため
退院後は毎朝夫と散歩することが
日課になった
外を歩くといいことがたくさんある。
歩くことで腸の働きがよくなり
便秘予防や改善になる
腸閉塞の予防につながる
日光を浴びることで
ビタミンD合成を促進し
骨の強化にもなる
さらに心の安定にも！
あとね、
ふだん車に乗ってると気づけない
小さな花や新緑の息吹を感じて
心が動いて
歩いてるだけで楽しかった
まさに良いことづくし
がんになるまで
こんな健康的な生活とは無縁だった
悪いことばかりじゃないよね
さて。
私にはできるだけ早く体調を整えたい
大きな理由があった。
退院から１週間後に
母の一周忌があるのだ！
１時間姿勢をキープして
座っていられるようになりたい。
退院した翌日は
１０分歩くのがやっとだった
入院中に平らな病棟を歩いてたときとちがい
ゆるやかな坂や少しの段差が
きつく感じる。
少し歩くと
ドレーンの先が当たっていたところが
痛みとともに重だるくなってきて
脚が上がりにくくなってしまう
私に激痛をもたらしたドレーンは
抜去したあともなかなか厄介だった。
それでも日を追うごとに５分ぐらいずつ
少しずつだけど歩く時間を延ばしていって
なんだか達成感を感じたのを覚えている
抑えきれない夫への嫉妬
退院後、思わぬ嫉妬が私を襲った
夫のトイレの音だ。
トイレと私の部屋は廊下をはさんで
はす向かいの位置。
夫が用を足す音が聞こえる。。
なんて勢いのあるいい音だろう
くっ
心の底からうらやましい
人生の中で人様の用足しの音に
嫉妬する日がくるなんて
想像もしなかった
私もまたあの音を
出せる日がくるだろうか
なんかふざけてるみたいでしょう？
でも当時は本当にそう思ったの
今だから笑える話
続・おしっこ１適も出ない問題に光が差した
【2022年5月1日】
術後１３日目。
退院した翌々日に起きた突然のできごと。
それは本当に突然だった。
時は深夜１時。
自己導尿しなければとトイレタイム。
トイレに座った🚽
しゃー
なんと
！
少しかよわいけど
なつかしいあの音が
はじめは何が起きたのか
わからなかった。
あわてて計量カップを手に取った！
自尿100㎖、残尿400㎖。
自尿100㎖！！
おぉーーー
ついに！
ついにこのときが来た
深夜のトイレに
希望が舞い降りた瞬間だった
その日は夕方にもう１回だけ
自尿が出た！
翌日も１回だけ。
いずれも自尿の量は１００～１５０㎖。
それでもとっても嬉しかった
５月３日は夜に１回だけだけど
自尿が４００㎖
そして残尿(自己導尿)なんと５０㎖！
入院中に１滴も出なかったおしっこが
急に出るようになってきた
自尿と残尿の量はシーソーのように
自尿が増えたり
残尿が増えたりしながら
５月５日には
１日の中で１回を除いて
残尿が５０㎖以下になった！
自己導尿からの卒業は
思ったより早いんじゃないかなんて
私の心はウキウキになった
そして翌日の５月６日には
母の一周忌に備えて
退院後初の美容室に行った。
カットとカラーで２時間弱
ちょっと疲れたけど耐えられた！
ようやく日常が戻り始めた。
このときはそう思っていた