こんにちは！
トレンド情報を追いかけるのが
だいすきな都内OL、aminです
このブログでは、おすすめや流行りの
アイテムを中心に紹介しています
夏といえば、うなぎ！
2025年の土用の丑の日は、なんと2回もあります。
「そもそも土用の丑の日って何？」「いつ食べるのがいいの？」という方のために、この記事では2025年の土用の丑の日の日程や意味、うなぎ以外のおすすめ食材までわかりやすく解説します！
【結論】2025年の土用の丑の日はいつ？
- ✅ 一の丑：2025年7月19日（土）
- ✅ 二の丑：2025年7月31日（木）
2025年の夏は、土用の期間中に2回「丑の日」があるレアな年です！
「一の丑」で元気をチャージ、「二の丑」で夏バテを予防する…というのが王道の楽しみ方ですね。
季節のイベント大好き人間なので、毎年土用の丑の日はうなぎを食べるようにしています〜！
今年は2回もあるなんてラッキーだ
そもそも「土用の丑の日」ってなに？
土用とは？
「土用（どよう）」とは、季節の変わり目の約18日間を指します。
夏だけでなく、春・秋・冬にも土用がありますが、特に夏土用（立秋前の18日間）が有名です。
👉 2025年の夏土用は
🗓 7月19日〜8月6日 の期間です。
丑の日とは？
十二支の「丑（うし）」にあたる日。12日に1度やってきます。
つまり、土用の期間中に「丑の日」が1〜2回来ることもあります。
土用の丑の日、うなぎを食べる由来は？江戸時代の知恵から
「なぜ土用の丑の日にうなぎを食べるの？」という疑問、ありますよね。
実は、由来は江戸時代のコピーライティングにあったとされています。
江戸時代、うなぎ屋が夏の売上不振に悩み、蘭学者・平賀源内に相談。
源内は「本日 土用丑の日」という貼り紙を提案し、それが大ヒット！
そこから、「丑の日＝うなぎ」という文化が広まり、現在の習慣へとつながったのです。
また、「う（丑）の日には“う”のつく食べ物が体にいい」という考え方も背景にあります。
【おすすめ】うなぎ以外の“う”のつく食べ物
実は、土用の丑の日に食べたいのはうなぎだけではありません。
「“う”のつく食材」を食べるのが縁起が良いとされているため、以下もおすすめ！
- 🍜 うどん（消化にやさしくて夏向き）
- 🍈 瓜（きゅうり・スイカ・冬瓜など水分が多い食材）
- 🍱 梅干し（食欲増進・殺菌効果）
- 🐚 うし（牛肉）や、うに・うしお汁などもOK！
うなぎが苦手な方や、予算を抑えたい場合にも◎です。
2025年は「一の丑」と「二の丑」、どっちを大事にすべき？
- 一の丑（7月19日）：夏の始まりにスタミナ補給
- 二の丑（7月31日）：夏バテのピークにもう一度栄養チャージ
どちらか一方だけでもOKですが、2回とも楽しむのが理想！
家族で「一の丑は外食、二の丑はお取り寄せ」など、楽しみ方を分けても良いですね。
コンビニや通販で手軽に！予約できるうなぎ商品【2025年版】
忙しい方や手軽に美味しいうなぎを楽しみたい方におすすめの、セブンイレブン・ローソンで予約できる商品、楽天で購入できる商品をご紹介します。
📍 セブンイレブン：鹿児島県産うなぎ重シリーズ
- 炭火焼うなぎ蒲焼重（3/4尾）：2,300円（税込2,484円）。白飯・蒲焼・だし巻き玉子・大根味噌漬け付きでボリューム◎
- 炭火焼うなぎ蒲焼重（1尾）：3,700円（税込3,996円）。しっかり満足の一尾入り
- うなぎ蒲焼と牛焼肉重：1,850円（税込1,998円）。うなぎ＆牛でスタミナアップ
- うなぎ太巻（6巻）：1,100円（税込1,188円）。ご飯とうなぎと具材のバランスが良い太巻き
いずれも店頭またはネット予約で、一の丑7/19・二の丑7/31に受け取り可能です。
📍 ローソン：三河一色・鹿児島産うなぎ重
- 上 うなぎ蒲焼重（3/4尾）：税抜2,300円（税込2,484円）。鹿児島または愛知・三河産の蒲焼を使用
- 特上 うなぎ蒲焼重（1尾）：税抜3,685円（税込3,980円）。満腹感のある一尾仕様。エリアによって産地が異なります
- 極みの逸品 三河一色産 うなぎ蒲焼重：税抜4,611円（税込4,980円）。ブランドうなぎによるプレミアム仕様
- うな玉重：税抜2,000円（税込2,160円）。ふんわり玉子焼きと蒲焼の組み合わせ
予約期間は6/3 〜で、一の丑用は7/10、二の丑用は7/23までです！
📍 楽天で購入できるおすすめうなぎ
こんな感じで、色んなサイズのうなぎが入ってるのも使いやすくて良さそう〜✨
まとめ｜2025年の土用の丑の日、今年は2回！
🔽 重要ポイントおさらい
- 2025年の土用の丑の日は7月19日と7月31日の2回
- 土用＝季節の変わり目、丑＝十二支
- うなぎはもちろん、うどん・瓜・梅干しなども◎