ヘルシア ダイエット中の某の必需品あるな 果たして効くのかな 最近のメニュー 蹴り左右各20回突き100回逆立ち1分リストアップ各20回美へそダイエット上級五回は毎日やっている 正直美へそダイエット以外は果たして意味があるダイエットなのだろうか 逆立ちとか意味分からんやってるけど とことでちょっくらやってくるわ