こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます！
昨日は仕事が半日でした。
最近職場以外で
ほとんど会話をしてないので
なんだか声を出したい気分。
それで生まれて初めての
一人カラオケに行ってきました。
一時間だけでしたが気分はスッキリ♪
そして声を出して
心地よい疲労感があったので
家に帰ってお昼寝タイム。
身体もしっかり休めました。
翌日(今日)の朝から胃検診なので
食事時間を整えるため
昨日の太極拳教室はお休みしました。
いつもの教室の時間に晩ごはんを食べると、翌朝お腹が空きすぎるからです。
まあこんな感じで
半日気ままにすごしてみました。
昨日の鮮やかな夕焼け。
雲のグラデーションが綺麗♪
食欲はだいぶん復活しましたが
食べたいお料理はまだ種類を選びます。
こんな時はお酢の力を借りましょう。
｢豚肉と夏野菜のさっぱり炒め｣
南瓜・茄子・椎茸と豚肉を
塩・胡椒・醤油少々・お酢少々で
炒め焼きをしました。
胡麻油を使っているので
芳ばしい香りが食欲を刺激します。
お砂糖は使わずに
お酢のスッキリ感を活かしました。
やっぱりお酢の力はすごいです。
美味しくいただきました♪
今日私はお仕事お休みです。
このブログをUPしたら
胃検診に行ってきます！
バリウムがんばって飲んできますね。
それではみなさま素敵なひとときを☆