こんにちは
11月に入り、秋
が深まってきましたね
睡眠の秋
に食欲の秋
芸術の秋
と色々ありますが
皆様はどの秋を楽しんでいますか
私はもっぱら食欲の秋を堪能しております(ﾉ∀≦｡)ﾉ
さんま
栗
さつまいも
チョコレート
牡蠣
と秋は美味しい物がいっぱいですね
太らない様に気を付けないと…
ですが…この所は秋らしからぬ暖かい日が続きました
朝晩のひんやりな空気と昼間の暖かい空気…
服装の調整が難しく、風邪
を引きやすくなっていると思います
上着を上手く利用して、風邪を引かないように注意したいですね(´ｰ｀)
さて、あんずでは毎日、皆様運動や体操に励んでおります
運動の時間
になるとフロアには皆様の「1、2、3、4…」と、元気な声が響いております(´ｰ｀)
たまに歌声が聞こえたり、手拍子
が聞こえたりと、賑やかです
皆様、しっかりと運動
してしっかりとご飯
を食べて、風邪を引きにくい身体
を作り上げていきましょうね
ｋ.
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