体操で元気に!! | デイサービスあんずのブログ

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デイサービス あんずでは、

朝とお昼に体操を行います。


イスに座ったまま、

首から順番に体を動かし

次に指の体操を行います。


利用者様も一緒に


「1,2,3・・・」と


かけ声をかけ、一生懸命に取り組まれ

指の体操は脳トレになり、


「今の出来たよ!」


など、声をかけて下さったり

笑い声もありと、楽しく行っています。


1日1回は、10分~15分程度の

体操を行い元気に毎日を過ごしましょう。


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