●秋といえば●

やっぱり『食欲の秋』ですよね！

まつたけ・さんま・くだもの・野菜と

いろいろ旬な食べ物がたくさんあります。

気温が低くなると基礎代謝がアップし、

エネルギーを多く使ってしまうため、

補給しようとお腹がすき、

食べ物が特においしく感じるそうです。

ますます秋が深まってきます。

おいしい旬のものを、

いろいろ食べてみましょう♪

Ｎ．