練習☆

今日はピ練はお休みだったのですが、


あさみんにお願いして個人レッスンをして貰いました！！(°Д°*)







あさみんがストレッチポールなどの道具を持ってきてくれて、普段とは違う練習を教わりました


あさみん先生のお陰で身体が柔らかくなった気がします(*´Д｀*)


勉強になりました！！あさみん、わざわざ駆けつけてくれて本当にありがとう！！(ノ>ω<)ノ


その後早速、ドン・○ホーテでストレッチグッズをゲットしましたよ～(^o^)／


ポールはサイズが大きいものしか無かった為断念しましたが、二の腕や足を鍛えるグッズを買いました


家に帰ったら早速実践してみます(≧∇≦)


ではでは！おやすみなさい(｀∇´ゞ