私も夫もそうですが
家にいると、水を定期的に飲もうという習慣がなんだか薄れている気がします。
夫の場合は、抗がん剤の副作用でゲーリーパーなので
水分の摂取は必須なのですがなんせ
家にいると水を定期的に飲む習慣がないので
しばしば脱水気味になっています。
採血結果も脱水指摘される始末。
なので、100均で500mlのプラボトルを2本購入して
2Lのお茶やら水やらを入れておいて
それを１日かけて飲む！！という事を目論見中です。
とりあえず、食事以外で1L飲めていれば
食事中の飲水600ml（200ml×3）と合わせれば1.6Lの摂取になるので
良さそうかなーと考えています。
私が毎回、声をかけるのもいいんですが
できれば自分で、飲んで欲しいんですよね。
お互い、ものぐさ同士が一緒になるとこういう風になる（笑
＠あんず