40過ぎ女の生活(ダイエット)記録

少しでも長く健康でいるためのコツコツ生活。

仕事は施設ヘルパー(肉体労働)。
2021/1/途中→64キロ【筋トレ他開始】

ブログ開設【2021/03/07】