今日はランチに中華を食べた～～
量が多めだったけど全部食べちゃった・・・
この暑さに立ち向かっていくためにはとにかく食べなくちゃ～
ってダイエットのこと忘れて・・・この夏は良く食べたな～
クーラーをいつもつけてるからか・・・お腹の調子がいまいちで・・・
お腹が冷えちゃってるんだね～
飲み物は温かいものを飲むように心がけましたが・・・無理
汗がだらだらでてくるもんね・・・
昨日主人が言ってたよ・・・
ご飯の前にお水を２杯飲むと痩せるって～
確かに・・・水分いっぱい摂ると満腹感得られるもんね～
それから今日、お友達に聞いたけど・・・クーラーつけるときは室外機にもお水をいっぱいかけるんだって～
そうすると早く冷えるらしいよ・・・ 何か・・・壊れちゃいそうで試してないけど電気屋さんが教えてくれたみたい～
ふ～
暑くて、暑くて、倒れそう
今年の冬は寒いらしいよ・・・ 冬が来る気がしないのは私だけ？？？ 笑
