先日のチロルチョコ(秋限定)
食べてみました・・・
美味しかったですよ～
一番はやっぱり
紅芋
ものすごーくおいしかったですパンプキンプリンは、結
かぼちゃの味がします・・・。栗ぜんざいは中にお餅が入ってます・・・。
見つけたら是非、食べてみてくださいね～～
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そして・・・先日パパさんが受けたメタボ検診・・・
私もいつかは受けなきゃならない・・・のですが、まだまだ勇気がありません・・・
メタボ検診ってどういう風にやるの？？とパパさんに聞いたところ、看護士さんが
メジャーをもって、「はい、息を吸って～～～～～～～、はいて～～～～～」と
息をはかせ、お腹が思い切り膨らんだところを測るそうです。「はい！！76センチ(パパの場合)、大丈夫ね。」で、終わりだそうです・・・。
あてになるのかな～？？ちなみに・・・男性 85センチ、女性 90センチ以上がメタボだそうですよ・・・。
メタボの予防のためには、1週間に2回ほど、30分くらいの軽い運動(ちょっと汗ばむくらい)をするのが
効果的みたいです。
それと、夜寝る前2時間くらいは食べないほうがいい。というか、夕飯は就寝2時間前には済ませることが大事みたいです・・・。
とりあえず・・・お腹まわり90センチはないのですが醜いお腹を看護士さんに見せるのはいやなので・・・コアリズムに手をだそうかどうか、迷ってます～
コアリズムじゃなくてもいいので、お腹まわりの贅肉をとるいい方法があったらお知らせ下さい～(笑)もう、自分のお腹じゃないみたいで許せません～～
誤解があると困るので・・・(笑)一応・・・洋服のサイズは9号です
でも・・・
脱いだらかなりすごいのです・・・
さて～昨日は、雨で一日お暇だったＣＯＣＯさん・・・
おやつタイムです・・・
普段はあまりおやつに興味のないＣＯＣＯですが・・・昨日はまったりとおやつを完食～～
珍しいね～(いつも、必ず残してその辺に落としてあるのです)
美味しいよ～幸せ～
写真がぶれぶれだね～