夏が近づくと気になります・・・。半袖やキャミを着ると気になる二の腕・・・・・
丈の短いＴシャツを着ると気になるお腹・・・
そして、お尻、太もも、背中・・・
どんどん出てくる気になる部分。薄着になると気になりませんか？？
夏は海で水着になるし、何とかしなくちゃね～～
何となく続けているコントレックス
私はあまり水分をとらないほうですが、夏は水分補給が大事なので小さいサイズをバッグに入れて、飲んでいます。
今さら、食事制限なんて出来ないし、身体にも良くない・・・
単なる気休めかもしれないけれど、ちょっとでも効果があると信じて・・・頑張ります。
あと、最近気になっているのが、朝だけバナナダイエット～～
朝は水とバナナだけ。バナナは何本食べてもいいらしいです。おやつも１種類なら良くて、昼、夜は普通に食べていい。ただ、日付が変わる頃までには寝なきゃいけないんですって～。これは無理だな・・・
いままで何回、ダイエットってしたんだろう～。せめてお腹と腕の贅肉落としたいな。
今日のＣＯＣＯ・・・ぐっすり寝んね
こんなに熟睡することってないんですよ。私がちょっと動くだけですぐに起きちゃうの。今日は珍しいな～～。疲れが溜まっているのかな・・・。