夕方に気分がドーンと落ちました。
久々にかなり落ちた。
「リストカットしたくなってカッター買いに行きたくて、でも、買ったらたくさんリストカットしてしまうから買ってはいけない。だったらODか？でも、したら後で後悔するからしない」
という感じになり
訪問看護師さんに電話。
出ないから上の文をメールで送信。
しばらくしたら電話きました。
「でも、とかがいっぱいのメールで、しんどいのと耐えてるのがわかったよ」と、言ってもらえました。
5分くらい話して落ち着いてきたので電話切りました。
こういう時に訪問看護師さんっていいなって思う。
訪問看護師さんと話して
今日の不調の原因は天候だね！ってなりました。
少し休み夜にもジムに行ってきました。
楽しかった！
と、思えるくらい回復しました。
途中で、コンタクトがずれて痛くなるハプニングが起きましたが
なんとか大丈夫でした。
明日も夜にジムに行く予定です。
私のブログに来てくださりありがとうございます。
感謝でいっぱいです。
本当にありがとうございます。