長女
が入学する時から嫌がっていた行事
マラソン大会が来月、開催されます。
今年に入ってから、嫌で毎日グズグズ
先日参加するか否かの承諾書を提出しましたが、
参加するしかないですよね
年末年始、体調を崩していたので、、、そろそろ準備を始めないと。
10㎞っていきなり走って走れるものなんですかね～
学校では2学期に、3，4キロは走ったそうです。
母
が調べたところ、5キロだったらまぁ走れるが・・・
10キロはいきなりは無理と
それなりに準備しないとね。
早い遅いは別として、60分から70分位走り続けることができれば、完走が可能になる目安だそうです
長女、「無理だよ
」
診断書とかなければ、休んでも、後日学校で走らされるらしく
なら、やるしかないのでは・・・。
家でグダグダ言っても仕方ないので、先週末から、母も一緒に準備を始めました。1人じゃやらないのでね
土曜日、まず、公園で30分歩き続けました。3キロ位かな～。
日曜日、実際にマラソン大会が行われる公園で60～70分、実際に走るコースを歩き続けました。7キロ位
いきなり走れないので、まずは1時間歩き続けてみました
歩くと1キロ10分位かぁ～。
そうすると、歩きだと10キロ100分かかるので、制限時間90分に間に合わない
1キロ9分で90分、8分で80分・・・
ゆっくりでも走ることができれば、制限時間には間に合いそう
でも1時間、走り続けるって
キツイですよね。
平日も、家の周りでいいから、10分でも走らせたいところですが、
昨日、今日とメチャクチャ寒い＆風が強くて・・
走るどころじゃない・・・
当日、いっそのこと2日間雨でなくなるか、あたたかい風がない日であってほしい
っていうか、母は当日、応援に行かなくてはならないのかな
はたして長女は、走れるのか・・・