簡単＆ヘルシー クッキングシートレシピ
きゃべつとアンチョビ！！！
シートの中に材料を入れ二つの角（右上＆左下）を輪ゴムで結び、もう二つの角も輪ゴムで結ぶ（右下＆左上） 電子レンジでチン！！！
たまねぎとシーチキンマヨ！！！
シートの中に材料を入れ二つの角（右上＆左下）を輪ゴムで結び、もう二つの角も輪ゴムで結ぶ（右下＆左上） 電子レンジでチン！！！
トマトとバジル！！！
包んで端をたたみシートごとフライパンで焼くだけ！！！仕上げにカマンベールのせてみました
オーブン用クッキングシートをなんと料理に大活用出来る事を開発した小山美枝先生！！！
とっても簡単でとっても美味しい料理が出来るよ！
おもいっきりＴＶで小山美枝先生の考案レシピが紹介されたり料理雑誌にも記載されてます！
肉じゃがも作ってみたけど美味しく出来たよ～
舞台「女優」「新宿ミッドナイトベイビー2010」で共演させて頂きました小山美枝先生！
本番中の台詞でクッキングシートの内容も含まれたましたっ
レシピ教えていただきありがとうございました！
続きまして、、、
舞台「新宿ミッドナイトベイビー2010」ダンサーズ！！！
ダンサー梅ちゃんが写真をカッコ良くしてくれたのо(ж＞▽＜)ｙ ☆
凄いよね！ありがとう～～～～
続きまして、、、
コロナガールバージョン
ブラッククールバージョン
サマソニ本番写真(≡^∇^≡)
楽しかった～
出演の変更があって急に出番になった時にあまり仕込めなくて 火傷しっちゃった。。。
布がすれてね。。。やっとかさぶたになって落ち着いてきた～ っホ(^▽^;)
出演できた事に感謝感謝です！！！
ありがとうございました！！！
最近おにゅうのミュール履くと靴擦れが。。。やだね
で こないだ親睦会後にお泊りさせていただき バンドエードお願いしたら、、、
おもろ(^∇^) チッチキチー
お泊り＆バンドエードありがとうございました！！！
大阪でお世話になった知り合いの不動産屋さんのＭ林さんご近所に引っ越してきました～
で16日のＬＩＶＥ来てくれることに～ で 従業員を呼んでいただきまして
何と 17人も！！！ヽ(*'0'*)ﾂ
で おまけに友達誘って三茶の美味しい焼肉までご馳走になり
ありがとうございました！！！
ちなみに不動産屋さんの店名 賃貸住宅です！
家をお探しの方紹介しますよ～ん！
こないだ上野で買い物したの
ラー油とザーサイととうもろこし麺（気になるでしょ）
でお会計の時
三度も？？？って意味わからん言葉で 言われ、、、
私が(・_・;)って顔してたら 定員さん ハッとして急に理解できる料金を言っていただき
私気付きました、、、中国語でお会計言われた事に。。。
かなりなんかショックだわ～～～～Y(＞_＜、)Y
なんで！？って聞いたら 私が着てたワンピースが現地の（中国）人っぽっかったって。。。
ＡＮＡＰのワンピなのに チーンo(_ _*)o
そうそう 海行って来ました～～～
団体様で！楽しかったぁ（‐＾▽＾‐）リフッレッシュリフッレッシュ！
海企画ありがとうございました！！！
リフッレッシュ出来たから本番頑張れそう！
☆2010年８月１６日渋谷AXですよ～～～
11時～22時ＬＩＶＥイベント
前売り３０００円1d別
当日３５００円１d別
私の出番19:55～田所治彦バックダンサー出演
ダンサー 奥谷三佐子 浅川めぐみ 渡部聡美 Aking 梅澤友里香 工藤美幸 高田早織 mina
二曲がっつり踊る振付しました！
二曲私も含めダンサー9人でLiveダンサーをし エアリアルでAnzソロ ラストの曲でダンサー全員又出演しますよ！
AX10m近く天井が高いのでエアリアルでのショー私もドキドキですが見応えバッチシなので見に来て～～～
連絡お待ちしていますね(o^-')b
ガンバロッと！！！
きゃべつとアンチョビ！！！
シートの中に材料を入れ二つの角（右上＆左下）を輪ゴムで結び、もう二つの角も輪ゴムで結ぶ（右下＆左上） 電子レンジでチン！！！
たまねぎとシーチキンマヨ！！！
シートの中に材料を入れ二つの角（右上＆左下）を輪ゴムで結び、もう二つの角も輪ゴムで結ぶ（右下＆左上） 電子レンジでチン！！！
トマトとバジル！！！
包んで端をたたみシートごとフライパンで焼くだけ！！！仕上げにカマンベールのせてみました
オーブン用クッキングシートをなんと料理に大活用出来る事を開発した小山美枝先生！！！
とっても簡単でとっても美味しい料理が出来るよ！
おもいっきりＴＶで小山美枝先生の考案レシピが紹介されたり料理雑誌にも記載されてます！
肉じゃがも作ってみたけど美味しく出来たよ～
舞台「女優」「新宿ミッドナイトベイビー2010」で共演させて頂きました小山美枝先生！
本番中の台詞でクッキングシートの内容も含まれたましたっ
レシピ教えていただきありがとうございました！
続きまして、、、
舞台「新宿ミッドナイトベイビー2010」ダンサーズ！！！
ダンサー梅ちゃんが写真をカッコ良くしてくれたのо(ж＞▽＜)ｙ ☆
凄いよね！ありがとう～～～～
続きまして、、、
コロナガールバージョン
ブラッククールバージョン
サマソニ本番写真(≡^∇^≡)
楽しかった～
出演の変更があって急に出番になった時にあまり仕込めなくて 火傷しっちゃった。。。
布がすれてね。。。やっとかさぶたになって落ち着いてきた～ っホ(^▽^;)
出演できた事に感謝感謝です！！！
ありがとうございました！！！
最近おにゅうのミュール履くと靴擦れが。。。やだね
で こないだ親睦会後にお泊りさせていただき バンドエードお願いしたら、、、
おもろ(^∇^) チッチキチー
お泊り＆バンドエードありがとうございました！！！
大阪でお世話になった知り合いの不動産屋さんのＭ林さんご近所に引っ越してきました～
で16日のＬＩＶＥ来てくれることに～ で 従業員を呼んでいただきまして
何と 17人も！！！ヽ(*'0'*)ﾂ
で おまけに友達誘って三茶の美味しい焼肉までご馳走になり
ありがとうございました！！！
ちなみに不動産屋さんの店名 賃貸住宅です！
家をお探しの方紹介しますよ～ん！
こないだ上野で買い物したの
ラー油とザーサイととうもろこし麺（気になるでしょ）
でお会計の時
三度も？？？って意味わからん言葉で 言われ、、、
私が(・_・;)って顔してたら 定員さん ハッとして急に理解できる料金を言っていただき
私気付きました、、、中国語でお会計言われた事に。。。
かなりなんかショックだわ～～～～Y(＞_＜、)Y
なんで！？って聞いたら 私が着てたワンピースが現地の（中国）人っぽっかったって。。。
ＡＮＡＰのワンピなのに チーンo(_ _*)o
そうそう 海行って来ました～～～
団体様で！楽しかったぁ（‐＾▽＾‐）リフッレッシュリフッレッシュ！
海企画ありがとうございました！！！
リフッレッシュ出来たから本番頑張れそう！
☆2010年８月１６日渋谷AXですよ～～～
11時～22時ＬＩＶＥイベント
前売り３０００円1d別
当日３５００円１d別
私の出番19:55～田所治彦バックダンサー出演
ダンサー 奥谷三佐子 浅川めぐみ 渡部聡美 Aking 梅澤友里香 工藤美幸 高田早織 mina
二曲がっつり踊る振付しました！
二曲私も含めダンサー9人でLiveダンサーをし エアリアルでAnzソロ ラストの曲でダンサー全員又出演しますよ！
AX10m近く天井が高いのでエアリアルでのショー私もドキドキですが見応えバッチシなので見に来て～～～
連絡お待ちしていますね(o^-')b
ガンバロッと！！！