私の産後の月経は
産後１年数ヶ月経ったころに再開したのですが
お産前とは症状が変わりました
お産前の主な症状は
生理前のネガティブ＆イライラ
生理前から生理前半の下腹部痛産後は
お産前に辛かった上記の症状は軽くなり
代わりに他の症状に悩んでいます
頭痛
吐き気＆嘔吐
しかも症状が出る時間帯が
今のところ午後から夜間にかけて
特に夕方の時間は
夕飯の支度や子供の世話で
休んでいられないのに
吐き気がひどくて もどしてしまいます
夕方って 子ども自身も疲れているので
眠くて甘えたくて ぐずるんですよね
それなのに
生理のたびにダウンしちゃって
昨日も月経２日目で夕方に嘔吐しダウン
婦人科系の悪い病気が原因だったら
どうしようと心配になり・・・
先日 子どもを預ける時間が作れたので
健診に行ってきました
幸い私の子宮は
とても健康できれいな状態のようです
お医者様から
あと３人ぐらい産めそうだね
産んでください
と言っていただけました
悪い病気による症状ではないことがわかったので
まずは ホッとしています
子どもが小さいうちは
すべてが 子ども中心で
ママ自身の体を気遣う時間が作れず
これからもきっと大変ですが
月経前後はなるべく
夕方に家事をしなくていいように
調整してみるしかないですね
そして出産以降 長い間
無理を強いていた体
特に授乳・寝不足・早食い・ちゃんと入浴できないなど
内蔵の冷え＆負担が一気に増えました
昔は年中 愛用していた
湯たんぽやホッカイロも
繊細なこどもの肌にやけどさせるのではないかと
なかなか使えずにいました
きっとこんな生活が
生理をひどくさせたのかもしれません
今回の受診を機に
子宮と胃を温める生活を
少しずつ取り戻すことにします
そんなわけで生理中の本日は
おかゆというより
コトコト煮る時間がなくて
むしろ おじやみたいですが
お出汁濃いめで
大根 しらす 大葉 たまご を 入れました
おかゆって
お腹が温まってホッとしますね
疲れた胃も休まります
そういえば
もう夜間の授乳は全然無いし
今日はこどもに気を付けて
湯たんぽをお腹に挟んで寝ます
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も取り入れた
と詰まっています
