実はまたその数日後からぶり返して
昨日は本当に辛く
お腹全体が痛かったので
もはやどこが痛いのかもわからないくらい
勤務時間はもちろん
家事をしながら立っているのもしんどくて
なんとか全てを終わらせて
就寝したという感じでした
腸、胃、婦人科系
優先的にどこを受診するべきかまで
考えて怖くなったり…
一旦また胃薬を飲んで寝たところ
朝起きた時はだいぶ楽
それでもいつもそのあとから
だんだん酷くなるという感じだったので
ずっと恐怖だったのですが
今日は1日痛くなることもなく
食欲もあって過ごせました
そうなるとやっぱり胃
そして思い当たるストレスに
思い当たる節が…
でも、ここまでくると
想像以上に溜め込んでいた自分にびっくりで
これまでも大変なことはたくさんあったのに
こんなことでこんなにやられてしまっていた
自分に自分自身がびっくりで
情けないという思いもあったり
とにかく
少し薬に頼りつつ
自分の思考回路も変えつつ
治さないといけないな、と思っています
そしてなぜ今日が楽だったのか…
それは娘の体育大会で
私も一応お休みだったので
ストレスがかかっていないことも大きい
ただ、今日が楽だったことを考えると
ストレスの原因が職場ということで
特定されました
なので
週末に一旦良くなって
平日がしんどかったのもそういうこと
だったのかな、と
結果、体育大会は
私が行くことを娘が望んでいなかったので
私は自分時間に充てさせてもらいました
そんな今日はおやつも食べられたので
【シャトレーゼ】梨恵夢
定番でこのブログにもよく登場しますが
賞味期限もある程度あるので
行った時に購入しておくと
慌てて食べなくても良いし
食べたくなった時に食べられるので
我が家はよく購入します
最後に今日のお弁当🍙
のり弁風にしてみました
体育大会なので
食べやすいおにぎりにしようかとも思いましたが
おかずを魚のフライにしたことで
のり弁にしよう！となりました
娘は学校帰りにお友達とご飯を食べて
帰宅したので
私の夜ご飯も買ってきたお弁当で済ませて
楽させてもらいました